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Self Defense & Fight

 

Krav Maga & Thai Boxing

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Geänderte Trainingszeiten!

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Neues Dojo ab sofort Marienthaler Straße 12

Selbstverteidigung mit Effektivität

Training und Workshops in Eckernförde

Möchten Sie lernen sich selbst zu verteidigen? Möchten Sie lernen, einen möglichen Angriff selbst effektiv abzuwehren?

Bei uns lernen Männer und Frauen sowie Jugendliche ab 16 Jahren sich selbst und Freunde oder Familie zu schützen und zu verteidigen.

Mein Name ist Andree Böker. Ich betreibe schon seit vielen Jahren Kampfsport und seit Ende der 90er Jahre KRAV MAGA. Seit 2015 bin ich FULL INSTRUCTOR und unterrichte diese noch recht unbekannte und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechnik in Eckernförde.

Wer mit uns auf die Matte geht um Krav Maga zu lernen, hat schnell intensiven Körperkontakt zu seinem Ausbilder oder Trainingspartner. Aus diesem Grund pflegen wir einen formlosen aber höflichen Umgang mit dem ”Du” von Beginn an. Diese Form der Ansprache möchten wir auf unserer Website fortführen und freuen uns, wenn es Dich nicht stört. 

KRAV MAGA Selbstverteidigungskurse in Eckernförde

In unserem Studio in Eckernförde hast Du fast täglich die Möglichkeit Dich über KRAV MAGA und zur Selbstverteidigung zu informieren. Du kannst natürlich auch an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen oder auch als Mitglied von North-BEAST regelmäßig trainieren. Unsere Workshops und Selbstverteidigungskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Schwierigkeitsgraden der Selbstverteidigung finden regelmäßig in Eckernförde statt.

KRAV MAGA ist ein einfaches und sehr effektives Selbstverteidigungssytem, das für Frauen und Männer in Israel entwickelt wurde. Jeder körperlich gesunde Mensch, unabhängig von der eigenen Fitness, kann diese Techniken erlernen. Unser ältester Teilnehmer in Eckernförde ist übrigens 74 Jahe jung. 

Bei uns lernen Männer und Frauen sowie Jugendliche ab 16 Jahren sich selbst und Freunde oder Familie zu schützen und zu verteidigen.

Mein Name ist Andree Böker. Ich betreibe schon seit vielen Jahren Kampfsport und seit Ende der 90er Jahre KRAV MAGA. Seit 2015 bin ich FULL INSTRUCTOR und unterrichte diese noch recht unbekannte und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechnik in Eckernförde.

Wer mit uns auf die Matte geht um Krav Maga zu lernen, hat schnell intensiven Körperkontakt zu seinem Ausbilder oder Trainingspartner. Aus diesem Grund pflegen wir einen formlosen aber höflichen Umgang mit dem ”Du” von Beginn an. Diese Form der Ansprache möchten wir auf unserer Website fortführen und freuen uns, wenn es Dich nicht stört. 

KRAV MAGA Selbstverteidigungskurse in Eckernförde

In unserem Studio in Eckernförde hast Du fast täglich die Möglichkeit Dich über KRAV MAGA und zur Selbstverteidigung zu informieren. Du kannst natürlich auch an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen oder auch als Mitglied von North-BEAST regelmäßig trainieren. Unsere Workshops und Selbstverteidigungskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Schwierigkeitsgraden der Selbstverteidigung finden regelmäßig in Eckernförde statt.

KRAV MAGA ist ein einfaches und sehr effektives Selbstverteidigungssytem, das für Frauen und Männer in Israel entwickelt wurde. Jeder körperlich gesunde Mensch, unabhängig von der eigenen Fitness, kann diese Techniken erlernen. Unser ältester Teilnehmer in Eckernförde ist übrigens 74 Jahe jung. 

Selbstverteidigung mit Effektivität

Training und Workshops in Eckernförde

Möchten Sie lernen sich selbst zu verteidigen? Möchten Sie lernen, einen möglichen Angriff selbst effektiv abzuwehren?

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Bei uns lernen Männer und Frauen sowie Jugendliche ab 16 Jahren sich selbst und Freunde oder Familie zu schützen und zu verteidigen.

Mein Name ist Andree Böker. Ich betreibe schon seit vielen Jahren Kampfsport und seit Ende der 90er Jahre KRAV MAGA. Seit 2015 bin ich FULL INSTRUCTOR und unterrichte diese noch recht unbekannte und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechnik in Eckernförde.

Wer mit uns auf die Matte geht um Krav Maga zu lernen, hat schnell intensiven Körperkontakt zu seinem Ausbilder oder Trainingspartner. Aus diesem Grund pflegen wir einen formlosen aber höflichen Umgang mit dem ”Du” von Beginn an. Diese Form der Ansprache möchten wir auf unserer Website fortführen und freuen uns, wenn es Dich nicht stört. 

KRAV MAGA Selbstverteidigungskurse in Eckernförde

In unserem Studio in Eckernförde hast Du fast täglich die Möglichkeit Dich über KRAV MAGA und zur Selbstverteidigung zu informieren. Du kannst natürlich auch an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen oder auch als Mitglied von North-BEAST regelmäßig trainieren. Unsere Workshops und Selbstverteidigungskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Schwierigkeitsgraden der Selbstverteidigung finden regelmäßig in Eckernförde statt.

KRAV MAGA ist ein einfaches und sehr effektives Selbstverteidigungssytem, das für Frauen und Männer in Israel entwickelt wurde. Jeder körperlich gesunde Mensch, unabhängig von der eigenen Fitness, kann diese Techniken erlernen. Unser ältester Teilnehmer in Eckernförde ist übrigens 74 Jahe jung. 

Frauen und Männer selbstverteidigung lernen eckernförde

KRAV MAGA gegen Alltagsstress und für das eigene Wohlbefinden

Fast jeder hat schon mal eine Situation erlebt die Stress, Angst und Unsicherheit auslöste. In der Tiefgarage, im Dunkeln an der Bushaltestelle oder auch am Tag in der Stadt. Mit KRAV MAGA kannst Du diese Situationen besser bewerkstelligen und kannst im schlimmsten Fall einen Angriff abwehren.

Dies kann mit einer verbalen Deeskalation oder mit gezielten Abwehrtechniken erfolgen, um den Angreifer für einen Moment außer Gefecht zu setzen, damit man dann eine Flucht einleiten oder Hilfe anfordern kann. Leider müssen wir heute davon ausgehen, dass Passanten nicht eingreifen und wegschauen oder mit dem Smartphone die Situation filmen statt die Polizei zu rufen. Du bist also auf Dich allein gestellt.

KRAV MAGA ist kein Kampfsport

 

Anders wie z.B. beim Karate oder Judo gibt es bei uns keine Wettkämpfe. Trainiert wird die Abwehr von möglichen Angriffen wie sie in der Realität vorkommen. Dazu werden auch Rollenspiele durchgeführt, um die Techniken zu verinnerlichen.

KRAV MAGA Basic Workshops

Eine gute Möglichkeit die Effektivität dieser Selbstverteidigung kennenzulernen sind unsere Basic Workshops. Dabei zeigen wir Dir in kleinen Gruppen leicht erlernbare Abwehrtechniken. Diese Workshops bieten wir regelmäßig in Eckernförde an. Schaue für weitere Infos in unsere Events.

 

Die Selbstverteidigung und der Selbstschutz bauen sich in verschiedenen Stufen und Vorgehensweisen auf.

  • Umfeld beobachten, aufmerksam sein

  • Indirekte und direkte Vorbereitung

  • Gefahren erkennen

  • Gefahren einschätzen

  • Instinktives Handeln

Das Krav Maga Training ist nicht nur stupides Selbstverteidigungstraining. Der Teilnehmer erwirbt zu den Verteidigungsmaßnahmen weitaus mehr.

Zum Beispiel:

  • Eine gestärkte Fitness

  • Ein höheres Selbstbewusstsein

  • Teambildung und Freundschaften

  • Fairness und Respekt

  • Soziales Verhalten beim Sport

  • Leichterer Umgang mit Stresssituationen

  • Vorausschauendes Handeln und Agieren

  • Rechtliches Hintergrundwissen

  • Jede Menge Spaß

Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining und machen Sie sich Ihr eigenes Bild.

.Andree Böker Krav Maga Instructor Eckernförde

ANDREE BÖKER

KRAV MAGA

FULL INSTRUCTOR

Hier trainieren wir

Unsere neue Adresse ab 06.Januar 2020

Marienthaler Straße 12

24340 Eckernförde

Kostenloses Probetraining

Kostenloses Krav Maga Probetraining vereinbaren

Du möchtest die Möglichkeiten der effektiven Selbstverteidigung auf Basis KRAV MAGA kennenlernen? Dann nutze unser kostenloses Probetraining. Vorzugsweise am Donnerstag (Männer und Frauen) sowie am Montag (nur Frauen) bist du eingeladen, daran teilzunehmen.

*Diese Felder werden mindestens benötigt, um Deine Angaben verarbeiten zu können.

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Ich bin kein Opfer,

ich bin ein

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Mobil 0152-22303030

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